Descubre los 3 patrones psicológicos que provocan un atracón y cómo empezar a gestionarlos
¿Sabías que detrás de los atracones hay patrones que cuando se activan y no se saben gestionar promueven este tipo de comportamientos? Empezar a conocerlos será el primer paso para decirle adiós a tus atracones.
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con ansiedad
Entiende qué es lo que hay detrás de los atracones.
Descubre los factores que llevan a las sobreingestas.
Aprende las claves para gestionar la ansiedad por comer.
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