Equipo de psicólogos especialistas en alimentación y trastornos de la conducta alimentaria

Silvia se preocupa por comprender tu sufrimiento y tus necesidades que van más allá de tu dieta, para después enseñarte a tomar el control de tu alimentación de un modo único y que te olvides de la báscula. 

Personalmente es la mejor inversión que he hecho, es la mejor en su especialidad. Silvia conoce perfectamente los dos mundos, el de la psicología y el de la alimentación, y por eso se la recomiendo a toda persona que necesite controlar su ansiedad por comer y bajar de peso de una manera sana.

Estoy hiper motivada organizando mi alimentación y mi nevera, incluso cocinando (algo impensable en mi). Ahora de repente todo fluye. Reconozco que me ha costado mucho abrirme a la terapia y aceptar la raíz del problema (siempre es más fácil mirar a otro lado). Me estoy dejando la piel como lo hacía antes para controlar mi alimentación y no caer en el caos, pero ahora con un sentido propio, el mío, y un trazado que veo con más seguridad. Por primera vez veo que es posible vivir sin castigarme por las dietas, ahora estoy aprendiendo a cuidar de verdad mi cuerpo, eso no tiene precio.

Trabajar con Silvia y su equipo ha sido la mejor decisión que he podido tomar. Gracias a ella he logrado sentir control sobre la alimentación, lo que solo era una montaña rusa de dietas y rebotes, una ilusión. El proceso ha sido intenso e ilusionante: desde ahondar en mi infancia, hasta diseñar mi estilo de cuidar mi alimentación, crear mis menús, introducir el ejercicio como hábito… Todo. Silvia me ha sabido escuchar y guiar en todo el proceso para que yo misma con su ayuda haya construido las herramientas y los conocimientos necesarios para entender y gestionar mi impulsividad con la comida. 

Lo que más me ha sorprendido del programa es que priorizan la autoreflexión y hacen que te cuestiones cosas sobre ti en vez de ofrecer soluciones a modo de "recetas mágicas". El paso es difícil, pero merece la pena, ahora he aprendido que no es lo mismo bajar de peso que adelgazar, he bajado y subido de peso muchas veces y siempre me he sentido gorda en mi interior, siempre con ganas de comer y sin saciarme, como dicen “tengo el cerebro obeso”.  Con la terapia estoy entendiendo que para adelgazar y convertirte en una persona delgada hay que cambiar la manera de pensar, sentir y vivir tu alimentación de lo contrario cualquier dieta por muy eficaz que sea no te mantendrá delgada de manera estable. Sentir que ahora tengo el control y que está en mis manos no volver a engordar nunca más, es lo mejor que me ha podido pasar.

Yo sabía que la comida lo ocupaba todo en mi día a día, pero no era consciente de todo lo que había detrás. Hace un año se me juntaron muchos cambios difíciles y engordé más de 12 kilos en poco tiempo, esto ya fue mi límite. Pasaba las tardes viendo series y comiendo cualquier cosa con inquietud y vacío, mi hermana me buscó este centro y me empujó a pedir cita.  Me han ayudado a conocerme en todos los sentidos y lo que más agradezco es que me han mostrado cómo usaba la comida para no pensar y no sentir, este mecanismo siempre ha estado presente en mí y nunca había sido consciente. Afortunadamente gracias a que mis padres me inculcaron comer sano y de temporada, cuando voy afrontando la parte emocional, mis hábitos van sobre ruedas.

Es el centro que verdaderamente me ha sabido ayudar con mi problema con la comida. He pasado por varios coaches nutricionales y nada que ver: está claro que, si tienen un control estricto con tu alimentación, se centran en pesarte y decirte lo que haces mal o te dan frases de motivación, por presión, al final bajas de peso, ¡pero sin ser consciente de nada!  Aquí no se trata de una reeducación alimentaria sin más, si necesitas pautas te las dan, pero atienden de verdad los trastornos de la conducta alimentaria y saben analizar en profundidad tu caso de manera personalizada. Sentí todo el acompañamiento que necesitaba, sin regañinas ni presiones. Se nota que son profesionales especializados y con valores.